ปั่น เช้า-เย็น เพื่อสุขภาพ 12 วัน (นำเสนอวันต่อวัน


< หน้าก่อน   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13    หน้าถัดไป >



ปั่น เพื่อสุขภาพ (เที่ยวเล็กๆ) ไปราชการคราวที่แล้วรายงานให้ทราบไปไม่นาน  คราวนี้มาหลายวัน  20-24 มี.ค. 2554 ชะอำ , 25-27 มี.ค. 2554 กรุงเทพฯ , 28 มี.ค.-2 เม.ย.2554 ชะอำ  จึงขอนำเสนอปั่นเพื่อสุขภาพ   เช้าบ้าง –เย็นบ้าง  เพื่อประโยชน์ของผู้รักการปั่นจักรยานไม่มากก็น้อยต่อไปนะครับ

 


โดย.. เปิ้ล 124.120.205.183   


 

 ความคิดเห็นที่ 221

28 มี.ค.2554  เวลา 12:23 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.192  


งานจัดจำยหน่ายสินค้าจักรยานมือสอง  ศูนย์ราชการ (TOT)

 ความคิดเห็นที่ 222

28 มี.ค.2554  เวลา 12:24 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.192  


งานจัดจำยหน่ายสินค้าจักรยานมือสอง  ศูนย์ราชการ (TOT)

 ความคิดเห็นที่ 223

28 มี.ค.2554  เวลา 12:25 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.192  


งานจัดจำยหน่ายสินค้าจักรยานมือสอง  ศูนย์ราชการ (TOT) เพื่อนๆนักปั่นที่มาชม

 ความคิดเห็นที่ 224

28 มี.ค.2554  เวลา 12:25 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.192  


งานจัดจำยหน่ายสินค้าจักรยานมือสอง  ศูนย์ราชการ (TOT)

 ความคิดเห็นที่ 225

28 มี.ค.2554  เวลา 12:28 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.192  


ชมงานเสร็จ ปั่นกลับเส้นทาง-ถนนกำแพงเพชร-จตุจักร-บางซื่อ-สามเสน-ถนนพระราม6-ถนนศรีอยุธยา-หลานหลวง-ที่พัก

 ความคิดเห็นที่ 226

28 มี.ค.2554  เวลา 12:29 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.192  

 ปั่นกลับเส้นทาง-ถนนกำแพงเพชร-จตุจักร-บางซื่อ-สามเสน-ถนนพระราม6-ถนนศรีอยุธยา-หลานหลวง-ที่พัก

 ความคิดเห็นที่ 227

28 มี.ค.2554  เวลา 12:29 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.192  

ปั่นกลับเส้นทาง-ถนนกำแพงเพชร-จตุจักร-บางซื่อ-สามเสน-ถนนพระราม6-ถนนศรีอยุธยา-หลานหลวง-ที่พัก

 ความคิดเห็นที่ 228

28 มี.ค.2554  เวลา 12:30 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.192  

ปั่นกลับเส้นทาง-ถนนกำแพงเพชร-จตุจักร-บางซื่อ-สามเสน-ถนนพระราม6-ถนนศรีอยุธยา-หลานหลวง-ที่พัก

 ความคิดเห็นที่ 229

28 มี.ค.2554  เวลา 12:30 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.192  

ปั่นกลับเส้นทาง-ถนนกำแพงเพชร-จตุจักร-บางซื่อ-สามเสน-ถนนพระราม6-ถนนศรีอยุธยา-หลานหลวง-ที่พัก

 ความคิดเห็นที่ 230

28 มี.ค.2554  เวลา 12:31 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.192  

ปั่นกลับเส้นทาง-ถนนกำแพงเพชร-จตุจักร-บางซื่อ-สามเสน-ถนนพระราม6-ถนนศรีอยุธยา-หลานหลวง-ที่พัก

 ความคิดเห็นที่ 231

28 มี.ค.2554  เวลา 12:33 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.192  

ปั่นกลับเส้นทาง-ถนนพระราม6-ถนนศรีอยุธยา-หลานหลวง-ที่พัก (มองเห็นที่ทำการสถานีโทรทัศน์ True vision)

 ความคิดเห็นที่ 232

28 มี.ค.2554  เวลา 12:33 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.192  

ปั่นกลับเส้นทาง-ถนนกำแพงเพชร-จตุจักร-บางซื่อ-สามเสน-ถนนพระราม6-ถนนศรีอยุธยา-หลานหลวง-ที่พัก

 ความคิดเห็นที่ 233

28 มี.ค.2554  เวลา 12:51 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.192  


ปั่น วันนี้ที่กำลังโพสต์อยู่ขณะนี้ นั่งประชุมอยู่ที่ อ.ชะอำ แล้วครับ

จักรยานทำให้เราเดินทาง ออกกำลังกาย และเพื่อสุขภาพ ที่สำคัญมิตรภาพไร้พรมแดนจากชมรมจักรยานตรัง (บ้านเกิดเมืองนอน) ขยายสู่ มิตรภาพชาวจักรยานทั่วทุกที่ ด้วยเวลาที่ไม่ว่างเปล่า ได้ประโยชน์ทั้งการงาน การออกกำลังกาย ปั่นจักรยานที่ตนเองรัก คิดว่าน่าจะเป็นแบบให้กับหลายๆคนไม่มากก็น้อย นะครับ (จากใจเปิ้ลครับผม)


 ความคิดเห็นที่ 234

28 มี.ค.2554  เวลา 19:43 น.
โดย.. pakin 223.207.184.140  

ขอคำแนะนำหน่อยครับ ....

มือใหม่หัดปั่น....


 ความคิดเห็นที่ 235

29 มี.ค.2554  เวลา 18:19 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.102  

28-29 มี.ค. 2554 ที่ตรังน้ำท่วม หลายจังหวัดถาคใต้ ได้ข่าวน้ำท่วม(ชักคิดถึงบ้านแล้วมากๆเลยตอนนี้ ครับ) เมื่อวานนี้ และวันนี้ ที่ ชะอำ ฝนตกก็ตลอดเหมือนกัน ผมก็ปั่นทั้งฝนตก เช้าบ้าง-เย็นบ้าง ครับ (ถ่ายภาพไม่ได้เดี่ยวกล้องพัง) คงได้กลับก็คง 2 มี.ค.2554


 ความคิดเห็นที่ 236

29 มี.ค.2554  เวลา 22:00 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.102  

ภาพเคลื่อนไหว ขอขอบคุณ กทม , ข่าว.ช่อง 7 สีทีวีเพื่อคุณ , ชมภาพปล่อยจักรยานสำรวจต้นไม้ใหญ่ในกทม. ได้ที่ http://www.youtube.com


 ความคิดเห็นที่ 237

31 มี.ค.2554  เวลา 05:24 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.177.65  

28 -29 มีนาคม 2554  ทุกวันก็จะปั่นเส้นทาง ชะอำ - หัวหิน ไปกลับ ระยะประมาณ 50 กว่า ก.ม.

30 มีนาคม 2554 อากาศเริ่มดีขึ้น ไม่มีฝน เริ่มอาทิตย์บ้างเล็กน้อย หนาว เย็น จึงปั่นเส้นทางเดิม แต่พ้นไป สวนสนประดิพันธ์ รวมระยะทาง ประมาณ ไป-กลับ 76 ก.ม. โดยปั่นตอนเย็นๆ


 ความคิดเห็นที่ 238

31 มี.ค.2554  เวลา 05:25 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.177.65  

สวนสนประดิพันธ์

 ความคิดเห็นที่ 239

31 มี.ค.2554  เวลา 05:26 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.177.65  

ถึงแล้ว สวนสนประดิพันธ์

 ความคิดเห็นที่ 240

31 มี.ค.2554  เวลา 05:27 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.177.65  

สวนสนประดิพันธ์ สถานีรถไฟ


< หน้าก่อน   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13    หน้าถัดไป >


    2008 © All Rights Reserved. Licensed By Trangzone.com
ติดต่อทีมงาน