ปั่น เช้า-เย็น เพื่อสุขภาพ 12 วัน (นำเสนอวันต่อวัน


< หน้าก่อน   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13    หน้าถัดไป >



ปั่น เพื่อสุขภาพ (เที่ยวเล็กๆ) ไปราชการคราวที่แล้วรายงานให้ทราบไปไม่นาน  คราวนี้มาหลายวัน  20-24 มี.ค. 2554 ชะอำ , 25-27 มี.ค. 2554 กรุงเทพฯ , 28 มี.ค.-2 เม.ย.2554 ชะอำ  จึงขอนำเสนอปั่นเพื่อสุขภาพ   เช้าบ้าง –เย็นบ้าง  เพื่อประโยชน์ของผู้รักการปั่นจักรยานไม่มากก็น้อยต่อไปนะครับ

 


โดย.. เปิ้ล 124.120.205.183   


 

 ความคิดเห็นที่ 221

28 มี.ค.2554  เวลา 12:23 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.192  


งานจัดจำยหน่ายสินค้าจักรยานมือสอง  ศูนย์ราชการ (TOT)

 ความคิดเห็นที่ 222

28 มี.ค.2554  เวลา 12:24 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.192  


งานจัดจำยหน่ายสินค้าจักรยานมือสอง  ศูนย์ราชการ (TOT)

 ความคิดเห็นที่ 223

28 มี.ค.2554  เวลา 12:25 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.192  


งานจัดจำยหน่ายสินค้าจักรยานมือสอง  ศูนย์ราชการ (TOT) เพื่อนๆนักปั่นที่มาชม

 ความคิดเห็นที่ 224

28 มี.ค.2554  เวลา 12:25 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.192  


งานจัดจำยหน่ายสินค้าจักรยานมือสอง  ศูนย์ราชการ (TOT)

 ความคิดเห็นที่ 225

28 มี.ค.2554  เวลา 12:28 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.192  


ชมงานเสร็จ ปั่นกลับเส้นทาง-ถนนกำแพงเพชร-จตุจักร-บางซื่อ-สามเสน-ถนนพระราม6-ถนนศรีอยุธยา-หลานหลวง-ที่พัก

 ความคิดเห็นที่ 226

28 มี.ค.2554  เวลา 12:29 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.192  

 ปั่นกลับเส้นทาง-ถนนกำแพงเพชร-จตุจักร-บางซื่อ-สามเสน-ถนนพระราม6-ถนนศรีอยุธยา-หลานหลวง-ที่พัก

 ความคิดเห็นที่ 227

28 มี.ค.2554  เวลา 12:29 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.192  

ปั่นกลับเส้นทาง-ถนนกำแพงเพชร-จตุจักร-บางซื่อ-สามเสน-ถนนพระราม6-ถนนศรีอยุธยา-หลานหลวง-ที่พัก

 ความคิดเห็นที่ 228

28 มี.ค.2554  เวลา 12:30 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.192  

ปั่นกลับเส้นทาง-ถนนกำแพงเพชร-จตุจักร-บางซื่อ-สามเสน-ถนนพระราม6-ถนนศรีอยุธยา-หลานหลวง-ที่พัก

 ความคิดเห็นที่ 229

28 มี.ค.2554  เวลา 12:30 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.192  

ปั่นกลับเส้นทาง-ถนนกำแพงเพชร-จตุจักร-บางซื่อ-สามเสน-ถนนพระราม6-ถนนศรีอยุธยา-หลานหลวง-ที่พัก

 ความคิดเห็นที่ 230

28 มี.ค.2554  เวลา 12:31 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.192  

ปั่นกลับเส้นทาง-ถนนกำแพงเพชร-จตุจักร-บางซื่อ-สามเสน-ถนนพระราม6-ถนนศรีอยุธยา-หลานหลวง-ที่พัก

 ความคิดเห็นที่ 231

28 มี.ค.2554  เวลา 12:33 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.192  

ปั่นกลับเส้นทาง-ถนนพระราม6-ถนนศรีอยุธยา-หลานหลวง-ที่พัก (มองเห็นที่ทำการสถานีโทรทัศน์ True vision)

 ความคิดเห็นที่ 232

28 มี.ค.2554  เวลา 12:33 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.192  

ปั่นกลับเส้นทาง-ถนนกำแพงเพชร-จตุจักร-บางซื่อ-สามเสน-ถนนพระราม6-ถนนศรีอยุธยา-หลานหลวง-ที่พัก

 ความคิดเห็นที่ 233

28 มี.ค.2554  เวลา 12:51 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.192  


ปั่น วันนี้ที่กำลังโพสต์อยู่ขณะนี้ นั่งประชุมอยู่ที่ อ.ชะอำ แล้วครับ

จักรยานทำให้เราเดินทาง ออกกำลังกาย และเพื่อสุขภาพ ที่สำคัญมิตรภาพไร้พรมแดนจากชมรมจักรยานตรัง (บ้านเกิดเมืองนอน) ขยายสู่ มิตรภาพชาวจักรยานทั่วทุกที่ ด้วยเวลาที่ไม่ว่างเปล่า ได้ประโยชน์ทั้งการงาน การออกกำลังกาย ปั่นจักรยานที่ตนเองรัก คิดว่าน่าจะเป็นแบบให้กับหลายๆคนไม่มากก็น้อย นะครับ (จากใจเปิ้ลครับผม)


 ความคิดเห็นที่ 234

28 มี.ค.2554  เวลา 19:43 น.
โดย.. pakin 223.207.184.140  

ขอคำแนะนำหน่อยครับ ....

มือใหม่หัดปั่น....


 ความคิดเห็นที่ 235

29 มี.ค.2554  เวลา 18:19 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.102  

28-29 มี.ค. 2554 ที่ตรังน้ำท่วม หลายจังหวัดถาคใต้ ได้ข่าวน้ำท่วม(ชักคิดถึงบ้านแล้วมากๆเลยตอนนี้ ครับ) เมื่อวานนี้ และวันนี้ ที่ ชะอำ ฝนตกก็ตลอดเหมือนกัน ผมก็ปั่นทั้งฝนตก เช้าบ้าง-เย็นบ้าง ครับ (ถ่ายภาพไม่ได้เดี่ยวกล้องพัง) คงได้กลับก็คง 2 มี.ค.2554


 ความคิดเห็นที่ 236

29 มี.ค.2554  เวลา 22:00 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.178.102  

ภาพเคลื่อนไหว ขอขอบคุณ กทม , ข่าว.ช่อง 7 สีทีวีเพื่อคุณ , ชมภาพปล่อยจักรยานสำรวจต้นไม้ใหญ่ในกทม. ได้ที่ http://www.youtube.com


 ความคิดเห็นที่ 237

31 มี.ค.2554  เวลา 05:24 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.177.65  

28 -29 มีนาคม 2554  ทุกวันก็จะปั่นเส้นทาง ชะอำ - หัวหิน ไปกลับ ระยะประมาณ 50 กว่า ก.ม.

30 มีนาคม 2554 อากาศเริ่มดีขึ้น ไม่มีฝน เริ่มอาทิตย์บ้างเล็กน้อย หนาว เย็น จึงปั่นเส้นทางเดิม แต่พ้นไป สวนสนประดิพันธ์ รวมระยะทาง ประมาณ ไป-กลับ 76 ก.ม. โดยปั่นตอนเย็นๆ


 ความคิดเห็นที่ 238

31 มี.ค.2554  เวลา 05:25 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.177.65  

สวนสนประดิพันธ์

 ความคิดเห็นที่ 239

31 มี.ค.2554  เวลา 05:26 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.177.65  

ถึงแล้ว สวนสนประดิพันธ์

 ความคิดเห็นที่ 240

31 มี.ค.2554  เวลา 05:27 น.
โดย.. เปิ้ล 110.77.177.65  

สวนสนประดิพันธ์ สถานีรถไฟ


< หน้าก่อน   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13    หน้าถัดไป >


    2008 © All Rights Reserved. Licensed By Trangzone.com
ติดต่อทีมงาน 
sisli escort mecidiyekoy escort taksim escort umraniye escort istanbul escort besiktas escort bomonti escort istanbul escort maslak escort atakoy escort bakirkoy escort beylikduzu escort atasehir escort kadikoy escort bishkek escorts tuzla escort bagcilar escort beykoz escort turbanli escort kartal escort maltepe escort bebek escort levent escort pendik escort sisli escort istanbul escort isitme cihazi umraniye escort erotik shop sex shop erotik shop erotik shop erotik shop erotik shop erotik shop erotik shop erotik shop erotik shop