ข้อดีของการดื่มน้ำ


ข้อดีของการดื่มน้ำ
การน้ำดื่มที่เหมาะสมต่อความต้องการของร่างกาย มีประโยชน์ นอกจากจะช่วยรักษาสุขภาพไต ฟื้นฟูการทำงานของเซลล์ร่างกาย ในอวัยวะส่วนต่างๆให้สดชื่น
 
1.น้ำเป็นเหมือนน้ำมันหล่อลื่นในข้อต่อ ต่างๆของอวัยวะ
กระดูกข้อต่อ ร่วมถึงกระดูกสันหลังประกอบด้วยน้ำประมาณ 80%  การรักษาระดับน้ำในระยะยาว จะช่วยให้ดูดซับแรงกระแทกของข้อต่อ ซึ่งเป็นสาเหตุนำไปสู่อาการปวดข้อ
 
2. น้ำดื่มดีต่อสุขภาพปาก
น้ำดื่มยังทำจะให้ปากสะอาด  หลังจากดื่มเครื่องดื่มประเภทของหวาน ควรดื่มน้ำตาม ช่วยลดอาการฟันผุได้
 
3. น้ำช่วยทำให้ กระจายออกซิเจนไปทั่วร่างกาย
ในร่างกายมีเลือดเป็นน้ำมากกว่า 90 เปอร์เซ็นต์และเลือดนำออกซิเจนไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
 
ที่มา nantanit2014.wixsite.com/sunshine

โดย.. au (trangzoneau) ส่งข้อความหลังไมค์ 27.145.134.247   


 


    2008 © All Rights Reserved. Licensed By Trangzone.com
ติดต่อทีมงาน