10-20ปีก่อนเป็นโรคเบาหวานหลอดเลือดหัวใจเรารู้ก่อนได้อย่างไร



ระยะ 10-20 ปีก่อนเป็นเบาหวานโรคหลอดเลือดและหัวใจเราจะรู้ก่อนได้อย่างไร

คลิ๊กด้านล่างนี้เพื่อดูคลิปวิดีโอ อธิบายครับ คุณหมอธนศักดิ์ ยิ้มเกิด นำความรู้ใหม่ๆ

นี้มาแนะนำให้ให้คนไทยได้มีความรู้สุขภาพใหม่ๆ

 https://youtu.be/bZtaH-vmyhY

https://www.facebook.com/Mlcomcoconutoil/videos/315464749039584/

ภาวะก่อนเป็นเบาหวาน แต่น้ำตาลในเลือดยังไม่ถึง 126
อาการก่อนเริ่มต้นการเป็นเบาหวาน เราจะรู้ก่อนได้อย่างไร
ก่อนที่จะเป็นเบาหวานจะมีอาการ 5 อย่างเหล่านี้ที่ปรากฏขึ้นมาก่อน

(เป็นเพียง 3 ใน 5 ก็เข้าข่ายแล้วครับ)

1.ระดับของไขมันดีหรือ HDL ลดลง
2.ระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูงขึ้น
3.มีการอ้วนลงพุง(คนร่างเล็กผอมแต่มีพุงก็ใช่)
4.มีความดันที่สูงขึ้น
5.น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นสูงกว่า 100 แต่ไม่เกิน 126
คนก่อนเกิดเบาหวานมีจะมีกลุ่มอาการเหล่านี้
อย่างน้อย 3 อย่างขึ้นไป สุดท้ายนี้คือสิ่งที่เค้าสรุปคือ
ถ้ามี 3 ใน 5 ข้อนี้คุณมีความเสี่ยงต่อการเกิด
โรคหลอดเลือดและหัวใจ
และต่อมาเราก็พบว่าคนที่ยิ่งมีปัจจัย 5 อย่างเหล่านี้ยิ่งมากข้อเท่าไหร่คุณยิ่งมีความสัมพันธ์กับ
1.โรคอ้วน
2.โรคเก๊าท์
3.โรคมะเร็ง
4.เส้นเลือดสมองอุดตัด
5.โรคหัวใจ
6.โรคเบาหวาน
7.โรคสมองเสื่อม
8.ไขมันพอกตับ
9.หอบหืด
10.โรคข้อเสื่อม
โรคต่างๆอีกมากมายที่กล่าวว่าเป็นโรคไม่ติดต่อแต่เป็นเรื้อรัง(โรค NCD)

ย้อนกลับไป 70 งานวิจัยที่บ่งบอกว่าโรคเรื้อรังเหล่านี้สัมพันธ์กับ
การดื้ออินซูลินและระดับอินซูลินที่สูงขึ้้น
ฉะนั้นภาวะเมตาบอลิคซินโดรมคือ ภาวะที่เรารู้ว่าเป็นภาวะดื้ออินซูลินหรือ insulin-resistance
เป็นเรื่องเดียวกันทั้งหมด ปัญหาอินซูลินที่สูงขึ้นจากการที่ร่างกายต่อต้านอินซูลิน เมื่อใดที่ร่างกายต่อต้านอินซูลิน
อินซูลินจะกลายเป็นตัวร้ายทันทีและส่วนมากเกิดจากการกระทำของเรา จะถ้าถูกถามว่าเป็นแล้วหรือยังโดยไม่ต้องไปเจาะเลือด
ให้กลับไปดูจากอาการ 5 ข้อนั้น ถ้าเรามีอาการอย่างใดอย่างหนึ่งที่อยู่ใน 5 ข้อนี้ให้เราตรวจเช็คว่ามีอาการอย่างที่ 2 ที่ 3
อย่างที่ 4 อย่างที่ 5 หรือไม่ ถ้ามันมีแสดงว่า เรากำลังมมีการกระทำบางอย่าง 1 ใน 3 หมัด หรือทั้ง 3 หมัด
ที่ทำให้ระดับอินซูลินสูงขึ้น เพราะอินซูลินที่สูงขึ้นจะทำให้ไตรกลีเซอไรด์สูงขึ้น เพราะจะเปลี่ยนน้ำตาลให้กลายเป็นไตรกลีเซอไรด์
ไตรกลีเซอรไรด์ที่สูงขึ้น จะทำให้ HDL ต่ำลงเพราะ HDL มีหน้าที่รักษาระดับไตรกลีเซอไรด์ที่มากเกินไป ถ้าไตรกลีเซอไรด์มาก
HDL จะถูกทำลายมากขึ้น มีการปิดการใช้ไขมัน อินซูลินที่สูงจะกระตุ้นให้ตับเปลี่ยนกลูโคสและฟรุกโตสให้กลายเป็นไตรลีเซอไรด์มากขึ้น
ดังนั้นไตรกลีเซอร์จะสูงในภาวะที่ร่างกายใช้ไม่ได้ เพราะไตรกลีเซอไรด์คือไขมัน ไตรกลีเซอไรด์ที่สูงเป็นการเบรคการเผาไขมัน
คนที่ไตรกลีเซอไรด์ในเลือดต่ำ แสดงว่าร่างกายของคุณใช้ไขมันได้ โดยเฉพาะถ้า HDL ของคุณสูงด้วย แสดงร่างกายของคุณเป็น
FAT BURNER มีความยืดหยุ่นใช้น้ำตาลก็ได้ ใช้ไขมันก็ได้
การที่เราเริ่มอ้วน อ้วนลงพุง บางคนบอกว่าอ้วนก็แค่ไม่สวยไม่เป็นไร แต่ความอ้วนเป็นตัวที่บ่งบอกว่า
คุณกำลังเริ่มต้นที่จะมีภาวะ เมตาบอลิคซินโดรมและนำไปสู่ภาวะ ระบบเผาผลาญพังและเป็นเบาหวานในระยะสุดท้าย
ความดันที่สูงขึ้น ระดับน้ำตาลที่เกิน 100 เวลาที่ไปตรวจเลือด ถึงแม้จะไม่ถึง 126 ถ้าคุณมีภาวะเหล่านี้ ให้คุณตระหนักไว้เลย
โดยไม่ต้องเจาะเลือดว่า คุณเริ่มมีปัญหา อย่าใจเย็น

นำความรู้ใหม่ๆมาจากคุณหมอธนศักดิ์ ยิ้มเกิดครับ
หลอดเลือดอุดตัน สาเหตุที่แท้จริง
https://www.youtube.com/watch?v=-888LnzGVL4

สนใจติดตามคลิปความรู้สุขภาพอื่นๆเพิ่มได้ที่
https://www.youtube.com/channel/UCB8AVnYrZOgvtqB_gYISnxA
https://www.facebook.com/DietDoctorThailand/
คุณหมอป๊อบ - นพ.ธนศักดิ์ ยิ้มเกิด
อายุรแพทย์โรงพยาบาลเอกชนชั้นนำ(พระรามเก้า)
ปริญญาบัตร
- แพทย์ศาสตร์บัณฑิต มหาวิทยาลัยจุฬาลงกรณ์, 2534
วุฒิบัตร
- ราชวิทยาลัยอายุรแพทย์, 2540
แขนงที่สนใจเป็นพิเศษ
- เวชศาสตร์ชะลอวัย
อ้างอิงประวัติมาจาก
https://www.praram9.com/doctor.php?page=22&fname=&lname=&specialities=

 

 

(ติดตามความรู้สุขภาพที่เฟสบุ๊ค mlcomน้ำมันมะพร้าว)

หรือพูดคุยสอบถามได้ที่ ร้านเอ็มแอนด์แอลคอมพิวเตอร์ ต.ทับเที่ยง อ.เมือง จ.ตรัง(ใกล้สี่แยกวังตอ เข้ามาถนนวังตอ ระยะทาง 30 เมตร อยู่ขวามือ)

โทร 0891608228 เพิ่มเพื่อนLINE ด้วยเบอร์โทรหรือ LINE ID: phuriwat_mlcom

 

 


โดย.. MLCOMน้ำมันมะพร้าว (quaff) ส่งข้อความหลังไมค์ 180.183.220.119   


 

 ความคิดเห็นที่ 1

29 ต.ค.2561  เวลา 12:37 น.
โดย.. MLCOMน้ำมันมะพร้าว (quaff) ส่งข้อความหลังไมค์ 180.183.220.119  
 
 
ระยะ 10-20 ปีก่อนเป็นเบาหวานโรคหลอดเลือดและหัวใจเราจะรู้ก่อนได้อย่างไร...
ใหม่



    2008 © All Rights Reserved. Licensed By Trangzone.com
ติดต่อทีมงาน