กรดไขมันดีไม่ดี อิ่มตัว ไม่อิ่มตัว ไขมันทรานส์ เราควรกินอะไร


 

กรดไขมันดีไม่ดี อิ่มตัว ไม่อิ่มตัว ไขมันทรานส์ เราควรกินอะไร ไม่ควรกินอะไร ไขมันทรานส์และน้ำมันเติมไฮโดรเจนคืออะไร?
คุณหมอป๊อบ - นพ.ธนศักดิ์ ยิ้มเกิด
Thanasak Yimkerd
เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ค. 2018
https://www.youtube.com/watch?v=fAa6nO2NK9Q
สนใจติดตามคลิปความรู้สุขภาพอื่นๆเพิ่มได้ที่
https://www.youtube.com/channel/UCB8AVnYrZOgvtqB_gYISnxA
https://www.facebook.com/DietDoctorThailand/
คุณหมอป๊อบ - นพ.ธนศักดิ์ ยิ้มเกิด
อายุรแพทย์โรงพยาบาลเอกชนชั้นนำ(พระรามเก้า)
ปริญญาบัตร
- แพทย์ศาสตร์บัณฑิต มหาวิทยาลัยจุฬาลงกรณ์, 2534
วุฒิบัตร
- ราชวิทยาลัยอายุรแพทย์, 2540
แขนงที่สนใจเป็นพิเศษ
- เวชศาสตร์ชะลอวัย
อ้างอิงประวัติมาจาก
https://www.praram9.com/doctor.php?page=22&fname=&lname=&specialities=

ขออนุญาตครับ ถ้าไม่นับสารพิษในอาหารและสิ่งแวดล้อมนะครับ คนทั้งโลกโดยเฉพาะคนไทยป่วยเพราะไม่รู้ ใช้ชีวิตผิด กินผิด รักแป้งรักน้ำตาล แถมเกลียดไขมันดี(ไขมันอิ่มตัวจากพืช น้ำมันมะพร้าว) และมีความรู้และเข้าใจเรื่องสุขภาพน้อยมากๆครับ(แถมยังรู้ผิดๆอีกด้วย ยังเข้าใจว่าไขมันในเลือด อุดตันเส้นเลือดมาจากไขมันอิ่มตัวอีกด้วยครับ กลัวคลอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นสิ่งที่ตับผลิตเองได้ 80% และร่างกายจำเป็นต้องใช้สร้างและซ่อมเซลทั่วร่างกาย

แต่กลับไม่กลัวแป้งขัดขาว น้ำตาล น้ำตาลในผลไม้หวาน และไฮฟรุคโตสไซรัป เพราะเกือบทุกมื้อคนไทยกินแป้งกินน้ำตาล ไม่ได้เปิดโอกาสให้ร่างกายซ่อมแซมการอักเสบ ไม่ได้เปลี่ยนไปใช้แหล่งพลังงานไขมันซึ่งสะสมในตัว ก็เลยป่วยโดยสารพัดโรค NCD โรงพยาบาลก็เลยเต็มแน่นคัรบ ชวนทุกท่านเปลี่ยนความรู้สุขภาพโดยดูทุกคลิปวิดีโอด้านล่างครับ เพื่อสุขภาพของท่านและสุขภาพของคนในครอบครัวที่ท่านรักคัรบ

LIVE "ความเข้าใจเกี่ยวกับไขมันในเลือด"28/11/2560
โดยนายแพทย์ธนศักดิ์ ยิ้มเกิด
Thanasak Yimkerd
เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ย. 2017
https://www.youtube.com/watch?v=xD117ar3yFg
-------------------------
ความจริงเรื่องการลดอาหารมัน กับ การทานยาลดไขมัน
https://www.youtube.com/watch?v=KmGIL3KyLW0
Thanasak Yimkerd
เผยแพร่เมื่อ 12 ธ.ค. 2017
โดยนายแพทย์ธนศักดิ์ ยิ้มเกิด
---------------------
ความดันสูง
https://www.youtube.com/watch?v=_dBcOMn0PFU
https://www.facebook.com/DietDoctorThailand/videos/2015251625466113/
---------------------
กรดไขมันดีไม่ดี อิ่มตัว ไม่อิ่มตัว ไขมันทรานส์ เราควรกินอะไร ไม่ควรกินอะไร
ไขมันทรานส์และน้ำมันเติมไฮโดรเจนคืออะไร?
Thanasak Yimkerd
เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ค. 2018
https://www.youtube.com/watch?v=fAa6nO2NK9Q
---------------
ระบบเผาผลาญของร่างกายและโรคเรื้อรัง Live1DietDoctor Thailand
https://www.youtube.com/watch?v=-AeGR4BEmVM
Thanasak Yimkerd
เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ย. 2017
----------------------------
การย้อนกระบวนการเกิดหลอดเลือดแข็งและอุดตัน
https://www.youtube.com/watch?v=0HROd69Yqvo
เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2017 โดย Thanasak Yimkerd
--------------------
สาเหตุที่แท้จริงของโรคหัวใจเฉียบพลัน
การเสียชีวิตเฉียบพลัน ทั้งที่เป็นนักกีฬาและแข็งแรงและไม่อ้วน
อะไรคือคำอธิบายของหัวใจวายกระทันหัน
ควมเชื่อที่ว่า เราพยายามควบคุมไม่ให้อ้วนก็ทำแล้ว ควบคุมความดัน ความคุมไขมันในเลือด ลดอาหารไขมัน
แต่ทำไมอัตราการตายอย่างกระทันหันจากโรคหัวใจไม่ลดลง แต่กลับสูงขึ้นเรื่อยๆ
The true cause of heart attack
Thanasak Yimkerd
เผยแพร่เมื่อ 6 มี.ค. 2018
https://www.youtube.com/watch?v=NIkMiDImKoA

ทำไมไม่ต้องนับแคลอรี่
https://www.youtube.com/watch?v=wbmTxGjpZO8
เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2017
----------------------------------
ระบบเผาผลาญพัง ต้นเหตุโรคเรื้อรัง
ทำไมเราป่วยด้วยโรคเรื้อรัง DietDoctor Thailand&HEIMEC
https://www.youtube.com/watch?v=yAS9f3HKjSs
-----------------------------------
การรักษาโรคเรื้อรัง(NCD)ให้หายขาด เรื่องที่ต้องเข้าใจ
https://www.youtube.com/watch?v=oSc4kdipqcg
---------------------------------------
อย่ากลัวอาหารไขมัน
https://www.youtube.com/watch?v=6mU4I1VBrwg
------------------------------------
เข้าใจคลอเลสเตอรอล(Cholesterol Misunderstanding)
https://www.youtube.com/watch?v=7wm937aqGCQ
Thanasak Yimkerd
เผยแพร่เมื่อ 24 พ.ค. 2018

 

ติตามความรู้เพิ่มเติมได้ที่

https://www.facebook.com/Mlcomcoconutoil/



โดย.. MLCOMน้ำมันมะพร้าว (quaff) ส่งข้อความหลังไมค์ 180.183.222.173   


 


    2008 © All Rights Reserved. Licensed By Trangzone.com
ติดต่อทีมงาน