นอนไม่หลับ....


เพื่อนๆเคยนอนไม่หลับกันบ้างไหมอ่ะ....
เรานะนอนไม่ค่อยหลับเลย
อ่านหนังสือ...นับแกะ...ฟังเพลง.....เฮ้อ.........มันก็ไม่หลับอ่ะ
แล้วเพื่อนๆมีวิธีอะไรพอที่จะแนะนำได้บ้างไมอ่ะ

โดย.. lawender 202.129.48.150   


 

 ความคิดเห็นที่ 1

26 ม.ค.2548  เวลา 12:17 น.
โดย.. ที 202.12.74.5  
เวลาผมนอนไม่หลับ จะนั่งสมาธิก่อนนอนครับ
หรือ ถ้าเป็นตอนนี้ อ่านหนังสือ อะไรก็ได้ที่เพลินๆ
ไม่ใช้ความคิดมาก ให้เรามีสมาธิครับ

 ความคิดเห็นที่ 2

26 ม.ค.2548  เวลา 14:47 น.
โดย.. a_care 203.209.37.57  
ต้องมีสมาธิในการนอน อย่ามีเสียงรบกวน ทำจิตใจให้เบิกบานในตอนกลางวัน กลางคืนจะได้หลับสบาย

 ความคิดเห็นที่ 3

26 ม.ค.2548  เวลา 15:12 น.
โดย.. ดำ ลิบง 203.152.15.3  
เปิดเพลงหวานๆฝันถึงสาวสวยๆรับประกันหลับแบบเบิดร์ๆ

 ความคิดเห็นที่ 4

26 ม.ค.2548  เวลา 15:26 น.
โดย.. มัง 203.156.52.207  
ตอนเย็น ๆ วิ่งรอบ ๆ เมือง ซัก 3 รอบซิครับน้องเอ หลับชัวร์

 ความคิดเห็นที่ 5

26 ม.ค.2548  เวลา 19:14 น.
โดย.. mut 202.176.116.207  
กินให้อิมพุงปริ้นไปเลย

 ความคิดเห็นที่ 6

26 ม.ค.2548  เวลา 21:45 น.
โดย.. M@! 203.146.98.20  
กล้วยน้ำว้า กับ นมสด มีสารอะไรสักอย่าง ทำให้นอนหลับง่าย ลองดูนะคะ กล้วยสักลูก นมอุ่น ๆ สักแก้ว

 ความคิดเห็นที่ 7

27 ม.ค.2548  เวลา 09:30 น.
โดย.. คุณกระจก 203.150.217.115  
ไปหาเรื่องวินมอไซด์ให้มันชกสักตุ๊บ แล้วก็จะหลับไปในที่สุด(ก่อนไปให้หาเฮดการ์ดใส่ไปด้วยไม่งั้นอาจหลับยาว)

 ความคิดเห็นที่ 8

27 ม.ค.2548  เวลา 09:32 น.
โดย.. คนกรมที่ดิน จ.ตรัง 203.150.217.115  
ให้เมียตบตูดแบบเด็กทารกไง หลับแน่ ตบตูดนะห้ามแหย่ตูด

 ความคิดเห็นที่ 9

27 ม.ค.2548  เวลา 12:58 น.
โดย.. ที 202.12.74.6  
อิอิ คุณกระจกสาธิตหน่อย ผมนึกภาพม่ายคอยออก

 ความคิดเห็นที่ 10

27 ม.ค.2548  เวลา 18:53 น.
โดย.. mut 202.176.73.14  
กินเบียร์สัก ขวด แล้วนอนแล่นๆ

 ความคิดเห็นที่ 11

27 ม.ค.2548  เวลา 19:58 น.
โดย.. ที 202.12.74.6  
อิอิ นายบ่าววิธีนี้ผมเคยแระ
แต่กินแล้วขับ

นอนไม่หลับไปหาไรกิน
เพื่อนผมล่อเสีย 2 กระป๋อง แล้วก็ขอขับรถเอง
มันกะผมนอนยาวกลางถนนเลย... กลิ้งด้วย

 ความคิดเห็นที่ 12

28 ม.ค.2548  เวลา 07:50 น.
โดย.. คดท 203.146.98.83  
ท่านที เขาบอกให้กินแล้วนอน ไม่ใช่กินแล้วขับ
มันก็เป็นเช่นนั้นเอง

 ความคิดเห็นที่ 13

28 ม.ค.2548  เวลา 09:11 น.
โดย.. ที 202.12.74.9  
พี่ คดท. ผมไม่ได้ขับนะเพื่อนขับ
แล้วพอบอกมันว่า ยังงม่าย....เมา
ผมก็หนาวๆ ร้อนๆ ตั้งแต่ตอนนั้นแล้ว

บทเรียนนี้ ถึงผมจะไม่เจ็บ แต่ก็เป็นบทเรียนครับพี่


 ความคิดเห็นที่ 14

28 ม.ค.2548  เวลา 11:24 น.
โดย.. คุณกระจก 203.150.217.112  
เอากาวตราช้างมาป้ายตา หลับชัวร์หลับสนิท ศิษย์บรรทม เลย

 ความคิดเห็นที่ 15

28 ม.ค.2548  เวลา 11:28 น.
โดย.. บก.ตั้ม 203.146.8.75  
กินให้อิ่มท้อง แล้วหลับสบาย
แต่ทำบ่อยๆ ระวังอ้วนท้วน สมบูรณ์นะ

 ความคิดเห็นที่ 16

2 ก.พ.2548  เวลา 12:22 น.
โดย.. lawender 202.129.48.150  
-ขอบคุนนะคะสำหรับคำแนะนำ.......เย้...อย่างนี้จะได้หลับกะเค้าสักที
คิดดูนะตอนนี้จะเปลี่ยนจากนกเค้าแมวเป็นหมีแพนด้าแย้ว........

 ความคิดเห็นที่ 17

7 ก.พ.2548  เวลา 12:40 น.
โดย.. เจ้าชาย 202.129.50.34  
ผมสวดมนต์ก่อนนอน มา 5 ปีแล้ว นอนหลับดีมาก จิตสงบ ไม่ฟุ้งซ่าน(สวดพาหุงมหากา)

 ความคิดเห็นที่ 18

8 ก.พ.2548  เวลา 13:45 น.
โดย.. คดท 203.146.98.83  
lawender ถ้าสวดบทที่ คห.17ยังหลับไม่ค่อยดี
ขอตต่อด้วย 7 คัมภีร์ อีกสักรอก็ได้นะ
อกุศลา ธรรมมา.........................นิพพาน..ๆๆๆๆๆๆๆ.

 ความคิดเห็นที่ 19

9 ก.พ.2548  เวลา 22:02 น.
โดย.. เล็ก 203.150.217.116  
วิ่งรอบบ้านแล้วดื่มนมเปรี้ยว

 ความคิดเห็นที่ 20

10 ก.พ.2548  เวลา 22:14 น.
โดย.. ที 202.12.74.9  
เจอคุณ Lex แล้ว

คุณครับผมขอนะครับ สุภาพหน่อยนะครับ
ยิ่งในห้องแชท ไม่มีระบบสแกนคำอยู่ด้วย


    2008 © All Rights Reserved. Licensed By Trangzone.com
ติดต่อทีมงาน